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シワ・たるみを消す サイエンスコスメb.glen

筋トレ生活 [美容]

生活の中で自然に筋トレできたらすばらしいですよね。基礎代謝の低下も抑えられてダイエット効果も期待できる。いわゆる「おばさん太り」の解消にもつながるかも。

そんなに激しい運動は必要ないそうです。普段の生活で筋肉をちゃんと使うことを意識するだけ。

例えば通学通勤。駅やバス停の行き帰りの歩き方を歩幅や背筋を気にしながら歩いてみる。運動しているつもりで歩くだけで、全然 筋肉の使い方が違ってきます。ついでに、エレベーターは1階分だけは階段にするとか、バス停は1つ手前で乗り降りするとか、慣れてくるとドンドン運動量を増やせます。

通勤・通学をしない専業主婦でも、買い物中の歩く姿勢や洗濯を干す時やたたむ時の姿勢を気にするだけでも違いってきますよ。

筋肉量が落ちてくると、体がしんどいから、出来るだけ楽な姿勢や動きに知らず知らずになっているんですよね。それを少しでも今まで通りに、今まで通りでもしんどくならないように筋肉量を維持する意識をもつようにします。


ブリリアントモア [ヘルスケア]

たしか発売は数年前。あまり宣伝しているとこは見たこと無い。

なのに


ライオンのブリリアントモア。最近注目されているようです。
口コミが集まったのだろうか。
DENT. Brilliant more ブリリアントモア90g ライオン


ドラゴンクエストXI [ゲーム]

過ぎ去りし時を求めて(ドラゴンクエストXI )早期購入特典付きが発売中。
標準は6,450円ですが、相場は5,500円前後。

こちらをみました。
ドラゴンクエストXI 過ぎ去りし時を求めて 3DS版


ボーナス 使いみち [節約]

普段は買えないものを思い切って!

家電

★アウトレット20台限定★NECノートパソコンLAVIE Direct NS(e)
限定20台


美容

脱毛サロン KIREIMO
今から夏の準備!!
旅行

高級ホテルを探してみる♪

グルメ
しゃぶしゃぶ肉
しゃぶしゃぶ肉
ふるさと納税ラストスパート


スイークル ふきとりクリーナー [電化製品]

高齢者にやさしい掃除機「スイークル ふきとりクリーナー」

テレビの裏とかの吸い取りには向かないけど、普段の床上の掃除はこれでコマメにやれば普通の掃除機の出番が減らせます。
どんなに小型化しても、あの掃除機は重いし使いにくいんですよね。

いわゆる「クイックルワイパー」のような間隔で、食べこぼしなどを吸い取りつつ、拭き取り掃除もできる、こんなのが普段の掃除には最適♪



メガホンヤク [電化製品]

オリンピック準備が着々と進んでいます。
英語コンプレックスなんて吹っ飛ばせ!!

メガホンヤク

また一つ外国人を驚かせるネタができました♪

けど、4年後に披露だと遅い。。


メルちゃん [子育て]

小さな娘さんがいる家庭ならご存知ですよね。

「メルちゃん」

クリスマスプレゼントの商戦が始まっているようです。

メルちゃん きせかえセット
メルちゃんのようちえんふく
メルちゃん したぎセット

プレゼントに予定している方は店頭もそうですが、Amazonや楽天の在庫状況もチェックされた方がいいですよ。
売れる時は一気に売れて無くなっちゃいそうです。

↓の画像が消えてたらかなりヤバイ



ライスの実 [グルメ]

「アイスの実」じゃなくて「ライスの実」
こんなの
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161111-44296070-trendy-life.view-000

手作りする米玉アイス

味付けは好みでなんでもできちゃう。

おはぎ風であったり、きなこ餅みたいにしたり。
カレー味とかどうだろう。冷たいカレー。。


うーん、普通におにぎり風の塩味が一番おいしそう。

作り方を参考にしてやってみてね♪


ドクターケイ ウィンターコフレ2016 [美容]

ドクターケイの今年のウィンターコフレはキレイなホワイトカラー
雪のイメージでしょうか。

内容は
・高機能クリーム
・小容量サイズのメーク落とし
・化粧水
・乳液
・洗顔せっけん
・美容オイル(パウチ)
と盛りだくさんの全6品セット

発売は11月14日からで、価格は17,280円です。


GirlsAward 2016 [ファッション]

いまさらだけど、サプライズでベッキーが出てたのね。

世間は復帰をよく思わない人も多いようです。私的には、それほど責める気持ちは無いんだけどなぁ。

けど、出てきて叩かれるぐらいなら、もっとゆっくり復帰してもいいと思う。




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